Fondatrice & Professeure de Pilates

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L’écoute est au cœur de tout ce que je fais. J’accompagne chaque personne vers une meilleure version d’elle-même, en montrant qu’un mouvement simple, pratiqué consciemment, peut transformer le quotidien.

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Le Pilates n’est pas juste un entraînement — c’est un espace pour mieux comprendre son corps, ses limites, ses ressources. Une pratique qui relie le physique et le mental, durablement.

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Au-delà des objectifs esthétiques, ce qui me motive profondément c’est l’impact fonctionnel : voir une cliente retrouver du confort malgré ses douleurs dorsales, ou regagner de la mobilité après une blessure. Des changements qui se ressentent bien au-delà du studio.

Maman de deux enfants, je me suis naturellement spécialisée dans l’accompagnement pré et postnatal. Rester active pendant la grossesse, se réapproprier son corps après l’accouchement — j’accompagne ces transitions avec attention, sur le plan physique comme émotionnel. J’accueille chaque personne là où elle en est, à chaque étape de vie.

 

Certifications

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• Instructrice de Pilates (mat & machines), Basi Pilates à Zurich

• Personal Trainer, Sports Universitaires de Lausanne

• Coach Santé, Institute for Integrative Nutrition, New York

• Pilates pour blessures & pathologies, Basi Pilates

• Pilates pour Pré & postnatal, Basi Pilates

• Pilates pour Scolioses, Basi Pilates